【材料】
 A:蒜頭、油、黑胡椒粉
 B:三個洋蔥 
 C:三條紅蘿蔔
 D:四個馬鈴薯
 E:一個南瓜
 F:四個去骨雞胸肉
 G:一盒半咖哩

【作法】 
 一、F切丁後先用醬油、香油浸泡
 二、B、C、D、E切丁備用,南瓜不好切,可先蒸至半軟再切丁
 三、A爆香+B
 四、準備一大鍋,加入少量水+【作法三】
 五、水滾後放進C,C稍熟後再放入D、E、F
 六、稍熟後+G(咖哩直接丟入大鍋中不好化開,可另備一容器將大鍋中的湯汁舀出和咖哩和勻後再放入大鍋中攪拌)

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